Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции (COVID-19) вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы новой инфекции аналогичны симп-томам гриппа, тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию пожилые люди, а также страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми патологиями), люди с ослабленным иммунитетом.
Коронавирус – это возбудитель острой респираторной вирусной инфекции, при которой отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами.
Пути передачи вируса: воздушно-капельный (при чихании и кашле) и контактный.
Как избежать заражения
Не выезжать в очаг заболевания; избегать посещения массовых мероприятий; чаще мыть руки с мылом (гигиена рук – важная мера профилактики распространения вирусной инфекции); использовать медицинские маски; избегать близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы заболевания.
Старайтесь вести здоровый образ жизни – он повышает сопротивляемость организма к любой инфекции! Соблюдайте правильный режим дня, включая полноценный сон; употребляйте пищевые продукты, богатые белком, витаминами и минеральными веществами; откажитесь от употреб-ления алкоголя; не допускайте состояния хронического стресса.
Симптомы
Повышение температуры, озноб, сильная утомляемость, ощущение тяжести в грудной клетке, чихание, кашель, боль в горле и в мышцах, бледность. Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами – у многих пациентов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни!
Рекомендации по профилактике для тех, кому 60 лет и более
Люди старше 60 лет находятся в группе особого риска. Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в т.ч. такие опасные, как вирусная пневмония. Эти осложнения могут привести к самым печальным последствиям.
– Постарайтесь не посещать общественные места. По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров.
– Попросите своих близких или сотрудников социальных служб помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов или необходимых товаров.
– Часто мойте руки с мылом – после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи. Не трогайте грязными руками рот, нос, глаза.
– Если ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились симптомы ОРВИ, ограничьте общение с ними.
– Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос, после использования выбрасывайте платочки.
– Пользуйтесь влажными салфетками. Протирайте ими сумки, телефоны и другие предметы, которые были вместе с вами в общественных местах и транспорте.
– Если вы почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудным заболеванием, но и в связи с другими проблемами со здоровьем), вызывайте врача на дом, не ходите в поликлинику.
– Если у вас появились признаки ОРВИ, вызовите врача на дом! Если среди ваших близких есть те, кто выезжал за рубеж в последнее время, обязательно скажите об этом врачу, он назначит анализ на новую коронавирусную инфекцию.
– Тщательно соблюдайте рекомендации врача по лечению ОРВИ и имеющихся у вас хронических заболеваний.
Рекомендации для организаций
— Разработать график выхода персонала на рабочее место малыми группами в целях исключения скопления людей.
— Не допускать к работе персонал с признаками респираторного заболевания (входная термометрия).
— Проводить дезинфекцию воздуха (рециркуляторы воздуха, УФ-облучатели бактерицидные) и чаще проветривать помещение.
— Регулярно обрабатывать поверхности столов, дверных ручек антисептиком, проводить влажную уборку помещений.
— Соблюдать меры гигиены: часто мыть руки с мылом или пользоваться кожным антисептиком.
Маски как средство профилактики
Среди прочих средств профилактики особое место занимает использование масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Обязательно носить маску тому, кто уже заболел, чтобы не допустить передачи инфекции окружающим.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
– при посещении мест массового скопления людей, при поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости ОРВИ;
– при уходе за больными с ОРВИ;
– при общении с лицами, имеющими признаки ОРВИ;
– при рисках заражения другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Маски могут иметь разную конструкцию. Они бывают одноразовыми или могут применяться многократно. При длительном ношении маски вы можете инфицировать себя дважды, поэтому используйте её не более 2 часов.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно применять маску:
– маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
– старайтесь не касаться поверхностей маски при её снятии;
– если вы коснулись маски при ее снятии, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртсодержащим средством;
– влажную маску следует сразу сменить на сухую;
– не используйте вторично одноразовую маску;
– использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить.
