COVID-19 влияет на все системы организма, однако больше всего — на легкие. И тем, кто переболел коронавирусом, в первую очередь нужно восстанавливать именно их.
Куда поехать, чтобы быстрее прийти в норму рассказала порталу “ПолитРоссия” кандидат медицинских наук Ирина Добрецова.
По словам Добрецовой, лучше всего легким поможет восстановиться горный воздух. Подышать им в России можно, например, в Сочи.
Для тех, у кого нет возможности уехать в горы, можно посетить соляную комнату в родном городе. Нахождение в них очень полезно для перенесших коронавирус.
Еще один вариант — отправиться за город на несколько дней. На это время нужно отказаться от гаджетов и наладить распорядок дня: вставать с рассветом и ложиться с закатом. Даже пара-тройка дней жизни в таком режиме позволит укрепить организм и избавиться от хронической усталости, которая «сопровождает» многих переболевших коронавирусом.
Ранее мы писали, что 90-летняя кировчанка сделала прививку от коронавируса.
