Главная > Новости > Роспотребнадзор советует кировским школьникам больше двигаться

Роспотребнадзор советует кировским школьникам больше двигаться

Сотрудники ведомства отмечают, что из-за больших нагрузок в учебных заведениях у детей могут появиться проблемы со здоровьем.

По последним исследованиям, дети проводят до 85% своего времени бодрствования, сидя в одном положении. Даже ученики начальных классов активны всего 16-19% суток. Особенно падает двигательная активность в холодное время года.

Малоподвижное сидение «бьет» по сердечно-сосудистой и дыхательной системам и ведет к глобальным изменениям. Дыхание становится поверхностным, ухудшается метаболизм, в ногах застаивается кровь. Все это приводит к тому, что хуже работать начинает мозг – падает концентрация, внимание, ослабляется память, нарушается координация движений. Кроме того, снижается иммунитет.

Поэтому специалисты Роспотребнадзора рекомендуют следить за выполнением необходимого минимума двигательной активности: утренней зарядки, подвижных игр, занятиях в спортсекциях, вечерних прогулок и активных выходных.

На прошлой неделе мы сообщали о том, что Игорь Васильев сводил школьников в музей.

Фото из открытых источников

Читайте наши новости первыми - добавьте «Кировская правда» в любимые источники.