Сотрудники ведомства отмечают, что из-за больших нагрузок в учебных заведениях у детей могут появиться проблемы со здоровьем.
По последним исследованиям, дети проводят до 85% своего времени бодрствования, сидя в одном положении. Даже ученики начальных классов активны всего 16-19% суток. Особенно падает двигательная активность в холодное время года.
Малоподвижное сидение «бьет» по сердечно-сосудистой и дыхательной системам и ведет к глобальным изменениям. Дыхание становится поверхностным, ухудшается метаболизм, в ногах застаивается кровь. Все это приводит к тому, что хуже работать начинает мозг – падает концентрация, внимание, ослабляется память, нарушается координация движений. Кроме того, снижается иммунитет.
Поэтому специалисты Роспотребнадзора рекомендуют следить за выполнением необходимого минимума двигательной активности: утренней зарядки, подвижных игр, занятиях в спортсекциях, вечерних прогулок и активных выходных.
На прошлой неделе мы сообщали о том, что Игорь Васильев сводил школьников в музей.
Фото из открытых источников
